Monkiji321 : Story !?

.........................................

 

จบไปเรื่อง....

มาอีกหนึ่งเรื่อง...เหอๆๆๆ
*อันนี้เรื่องส่วนตัวสุดๆ...แต่ที่ Post นี่ก็เพื่อจะได้เตือนตัวเองไปในตัว ว่าต้องทำให้ได้อ่ะนะ
...เรื่องของเรื่องคือ

 

 

ช่วงนี้...เพิ่งหมดงานชิ้นสุดท้ายไปเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว (Job)
(หลังจากบ้าเลือดรับงานแบบไม่ค่อยจะเลือก(งก ว่างั้นเถอะ) รับงานมาทำชนิดหัวฟูไม่ได้ยุบ...มาตลอด 3-4 ปี)

มาตอนนี้.
เริ่มเบาตัวล่ะ...
(ตอนนี้เหลือไว้แต่งานใน Office ที่ประจำการอยู่)

หนี้สินและภาระ หลายๆอย่าง ถูกสะสางจนเกือบหมดแล้ว
ความจำเป็นเรื่องการเงินก็เลยน้อยลง...
(ไม่ต้องตะปี้ตะบันปั่นงานอีกแล้ว)

ก็เลยลองตั้งเป้าไว้ว่า ตอนนี้จะถึงปลายปีจะไม่รับงานอีก
(ถ้าไม่ขัดสนเงินกระทันหัน 555 *แต่คราวนี้เอาจริงนะเฮ้ย!!)

จะขอลองกลับมาฝิตร่างกายอีกครั้ง..
จะลองดูสิว่าถ้าพักผ่อนเต็มที่ ออกกำลังเต็มที่ ...

ในช่วงเวลา เกือบ 3 เดือนนี้...
สภาพร่างกายที่ช่วงนี้เริ่มย่ำแย่ จะกลับมาฟิตได้แค่ไหน....

แล้วถ้าเราไม่รับงานแบบโหมบ้าเลือดนั่งทำตาโปน หลังแข็ง...
มันจะอยู่ได้ไหม...
*ซึ่งจริงๆถ้าไม่ติดเรื่องกิเลสทางวัตถุเยอะเกิน มันก็คงจะได้ล่ะนะ =_="
...ต้องลองลด ล่ะ เลิก ดูบ้างซะแล้ว...

...อ่ะเรื่องนั้นก็ว่ากันไป แล้ว 3 เดือนจากนี้...มาลองดูผลกัน...

...........................

บันทึกสุขภาพ 19/10/2009
นาย MONKIJI321
สูง 168 cm.
หนัก 82 กก. (อวบ+อ้วน นะนั้น...จำได้ว่า 3-4 ปีก่อนยังแค่ 65-68 =_=")
ประเมินสภาพความแข็งแรงโดนรวม :
1.เหนื่อยง่าย (แค่เดินขึ้นบันได 2 ชั้นก็หอบแล้ว)
2.เดินได้ไม่นานก็จะเมื่อยขา(เพราะน้ำหนักตัวเกินมาตราฐาน)
3.มีอาการกรนมากกว่าแต่ก่อน(ตอนผอม)
*ไปปรึกษาหมอ หมอบอกว่าตรูอ้วนจนเนื้อที่คอไปบีบให้ช่องคอแคบ ทำให้หลอดลมหายใจให้แคบไปด้วย ทำให้กรนมากขึ้น =_="...

 4.เป็นโรคลำไส้เครียด...(โรคแบบนี้ก็มีแฮะ...คล้ายโรคเครียดลงกระเพาะล่ะมั้ง?)...*หมอบอกไม่หาย นอกจากบำบัดเรื่องเครียด

 

 ความคาดหวัง :
- ไม่อยากคาดหวังอะไร แต่จะทำให้เต็มที่...
แต่ถ้าอยากจะทำให้ได้จริงๆก็คงอยากจะทำให้ไอ้ อาการ 4 ข้อด้านบน(ที่กล่าวมา)นั้นดีขึ้นอ่ะนะ(ร่วมถึงเรื่องน้ำหนักด้วย)...

 

แล้วอีก 3 เดือนเรามาดูผลกัน...

อ่ะ...หยังกะเรียลลิตี้เลยแฮะ 555...
"ตามติดชีวิต 3 เดือน ของไอ้หนวด"

อะไรอย่างงั้น
5555...

(การเปลี่ยนวิถีชีวิตที่ดำเนินมากกว่า 4 ปี มันคงจะไม่ง่ายนัก...
แต่ถ้าเราทำแล้วมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้
(โดยเฉพาะสุขภาพ)มันก็น่าลองอ่ะนะ...)

.............................